1. 定期清洁：这是保持塑胶跑道外观美观和卫生的基础步骤。清洁时，应避免使用化学清洁剂或含有漂白剂的清洁剂，以防对跑道造成损害。可以使用软布或毛刷擦拭跑道表面，或者使用专门的清洁机器进行清洁。此外，清理附着在跑道表面上的树叶、泥土或是灰尘时，有条件的也可使用吹叶机，高效且方便，清理效果也比较好。

2. 防止磨损：长时间摩擦和挤压会导致跑道表面磨损和划痕。因此，运动时尽量避免在跑道上长时间停留或进行重物碾压。

3. 定期检查：定期检查有助于及时发现和处理可能出现的问题。一般建议每个月进行一次检查，内容包括跑道的平整度、硬度、防滑性等，同时也要注意检查是否有磨损、裂纹、褪色等问题出现，及时进行处理和修复。

4. 避免火源和化学物品：火源和化学物品可能对跑道表面造成损坏和变形，因此必须避免。